Zapanuj nad bólem głowy : wybierz leczenie skuteczne dla Ciebie

Książka

W koszyku

oceń

Zapanuj nad bólem głowy : wybierz leczenie skuteczne dla Ciebie / Paul N. Duckro, William D. Richardson, Janet E. Marshall ; tł. Jolanta Bartosik. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2001. - 206 s. ; 21 cm.

Autor

Duckro Paul N. Richardson William D. Marshall Janet E. Bartosik Jolanta. tł.

Temat

Ból Głowa

Przekazujemy do rąk Państwa praktyczny przewodnik, który prezentuje jasny i skuteczny program radzenia sobie z bólem głowy. Oprócz leczenia medycznego autorzy proponują podjęcie terapii fizjologicznej, opartej w głównej mierze na regulacji napięcia mięśniowego, oraz psychologicznej związanej z relaksacją. Ich zdaniem tylko całościowy program przeciwdziałania bólom pozwala skutecznie zmniejszyć częstotliwość ich występowania. Niniejszy podręcznik skierowany jest do osób, które padły ofiarami powtarzających się bólów głowy, powodujących nie tylko cierpienie, ale też znacząco wpływających na pracę, życie rodzinne, a nawet sposób spędzania wolnego czasu. Jest to również wspaniała książka dla terapeutów, którzy z pewnością znajdą w niej wiele wartościowych informacji pomocnych w poznaniu przyczyn dolegliwości i zaproponowaniu odpowiedniego programu leczenia. Szczegółowe wskazówki, tabele i wnikliwe pytania zawarte w książce pomogą zrozumieć, jak różne czynniki, takie jak dieta, fizjologia, stres, napięcie mięśni, aktywność fizyczna mogą wpływać na ból głowy. Z książki dowiemy się: jaki może być nasz udział w tworzeniu planu leczenia, - jak ustalić przyczyny bólu, - jak ulżyć swemu cierpieniu, ograniczając jednocześnie liczbę zażywanych lekarstw, - jak zmniejszyć częstotliwość występowania bólów głowy, - jak uzyskać najlepszą specjalistyczną pomoc.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)