SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Nekla

35 results

Book

In basket

rate

Author

Dominiak-Banach Andżelika.

Subject

Dobrostan psychiczny Medytacja Mindfulness Samoakceptacja Uczucia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Kiedy zaczynasz słuchać siebie, dbać o swoje emocje i odpowiadać na potrzeby – przestajesz walczyć z samą sobą i nadchodzi czas bezwarunkowej akceptacji. To książka dla kobiet, które chcą zatroszczyć się o siebie. Wspiera w poszukiwaniu wewnętrznej harmonii, budowaniu pewności siebie i stawianiu granic. Daje odwagę do przejęcia odpowiedzialności za własne życie.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Nakarmić dziecko : przepisy na zdrowe i kolorowe posiłki. Niemowlęta i maluchy / Henny Fordham ; il. Shelagh McNicholas ; [tł. Regina Mościcka]. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, [2011]. - 95, [1] strona : il. kolor. ; 27 cm.

Author

Fordham Henny Autor McNicholas Shelagh Ilustracje Mościcka Regina Tłumaczenie

Form of Work

Książki

Subject

Dzieci Potrawy dla dzieci Kucharstwo Odżywianie

Genre/Form

Poradnik

Zdrowe żywienie niemowląt oraz dwu- i trzyletnich maluchów jest niezbędne do ich prawidłowego rozwoju fizycznego i umysłowego. W poradniku znajdziemy przepisy na proste dania, pomysły na smaczne przekąski oraz informacje o produktach spożywczych, które powinny znalźć się w jadłospisie niemowląt i maluchów. Dowiemy się także, jaki schemat żywieniowy przyjąć od momentu narodzin dziecka do ukończenia przez nie trzeciego roku życia.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Nastolatki dbają o urodę / Wanda Michalska, Anna Nowakowska, Joanna Jabłczyńska. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, 2008. - 127, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Author

Jabłczyńska Joanna (1985- ) Autor Nowakowska Anna Autor Michalska Wanda Autor

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Dziewczęta Kosmetyka Higiena

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

Nikt tak jak młodzież nie wie jak trudno dbać o urodę w tym wieku. Szalejące hormony i zmiany w ich organizmach stanowią nie lada wyzwanie. A przecież tak bardzo chcą dobrze wyglądać. Z tematem urody dla nastolatek zmierzyli się nasi autorzy - doświadczona kosmetyczka i młoda aktorka Joanna Jabłczyńska. Z tej książki dowiecie się: - jakie kremy szkodzą a jakie pomagają nastoletniej skórze - ile potrzebujemy snu - jak zaradzić trądzikowi - jak zatuszować drobne niedoskonałości - czy istnieje odpowiedni makijaż dla młodej dziewczyny

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 64 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Zielone koktajle. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, 2016. - 239 s. : il. kolor. ; 25 cm.

Subject

Koktajle

Genre/Form

Książki kucharskie

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 64 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Podróż za horyzont / Sabina Waszut. - Warszawa : Wydawnictwo PUBLICAT S.A., 2021. - 293, [1] s. ; 20 cm.

(Emigranci / Sabina Waszut ; T. 1)

Author

Waszut Sabina.

Subject

Powieść polska

Galicja , rok 1902. Niepiśmienny chłop Włodek Gajda słyszy w karczmie opowieść miejscowego nauczyciela o mlekiem i miodem płynącej Brazylii. Zafascynowany, podejmuje najważniejszą decyzję w życiu - z żoną Hanną i trójką dzieci opuszczają ubogą wieś i wyruszaja za ocean. ...

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Powroty ; Po burzy / Lauren Brooke ; przełożyła z ang. Donata Olejnik. - Poznań : Wydawnictwo Publicat S. A., 2024. - 311, [1] strona ; 21 cm.

(Heartland / Lauren Brooke T. 1-2)

Author

Brooke Lauren (1969- ). Autor Olejnik Donata Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Młodzież 9-13 lat

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Koń Schroniska dla zwierząt Nastolatki Zaufanie

Genre/Form

Powieść obyczajowa

Heartland to schronisko dla koni, wtulone między wzgórza Virginii, ale i coś więcej. To miejsce jedyne w swoim rodzaju - gdzie leczone są blizny przeszłości, gdzie przerażone i źle traktowane konie uczą się od nowa ufać ludziom.Tom 1. POWROTYDla Amy Heartland jest domem. Od dziecka obserwowała, jak jej mama przywraca ufność i nadzieję koniom, które jeszcze nie tak dawno były niebezpieczne i przestraszone. Amy odziedziczyła po mamie talent - umiejętność słuchania koni i rozumienia ich potrzeb. Tragiczny wypadek burzy spokojne życie Amy. Teraz musi trzymać się tego, czego nauczyła ją mama - wiary, że w Heartlandzie mogą zdarzać się cuda.Tom 2. PO BURZYAmy nie widziała Spartana od czasu wypadku - burzowego popołudnia, które na zawsze zmieniło jej życie. Teraz Spartan pojawił się w Heartlandzie. To już nie jest ten sam koń, teraz przepełnia go wściekłość i gniew skierowany ku Amy. [lubimyczytac.pl]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Oddział dla Dzieci

There are copies available to loan: sygn. P (1 egz.)

Book

In basket

rate

Własna droga ; Trudne decyzje / Lauren Brooke ; przełożyła z ang. Donata Olejnik. - Poznań : Wydawnictwo Publicat S. A., 2024. - 357, [1] strona ; 21 cm.

(Heartland / Lauren Brooke T. 3-4)

Author

Brooke Lauren (1969- ). Autor Olejnik Donata Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Młodzież 9-13 lat

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Koń Schroniska dla zwierząt Nastolatki Zaufanie

Genre/Form

Powieść obyczajowa

Heartland to wtulone pomiędzy wzgórza Wirginii schronisko dla koni, ale i coś więcej. To niezwykłe miejsce, gdzie przerażone i dotychczas źle traktowane zwierzęta uczą się od nowa ufać ludziom. Amy opiekuje się chorym Pegazem, troszcząc się jednocześnie się o cały Heartland. Stara się postępować tak, jak uczyła ją mama, choć podążanie jej śladem wymaga wiele odwagi. Tymczasem do Heartlandu przyjeżdża nowy pracownik, Ben. Jego obecność sprawia, że zaczynają psuć się relacje między Amy i Tregiem - chłopakiem, który wraz z nią całkowicie poświęca się ratowaniu koni. Gdy dziewczyna uświadamia sobie, że odtrąciła przyjaciela, Treg postanawia opuścić Heartland na zawsze… [lubimyczytac.pl].

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Oddział dla Dzieci

There are copies available to loan: sygn. P (1 egz.)

Book

In basket

rate

Dieta przeciwzapalna : Jak zapobiegać stanom zapalnym i jak je zmniejszać, by cieszyć się zdrowiem / Anoushka Davy ; tł. - Martyna Żurawska. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2022. - 128 s. : fotografie, ilustracje ; 23 cm.

Author

Davy Anoushka. Żurawska Martyna Tłumaczenie

Subject

Leczenie dietą Właściwości przeciwzapalne Stany zapalne Odżywianie

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Przewlekłe stany zapalne wiążą się z poważnymi dolegliwościami zdrowotnymi, takimi jak choroby serca, nowotwory czy udary mózgu. Dotyczą także bardziej powszechnych problemów: zmęczenia, bólów głowy, egzemy czy przyrostu masy ciała. Możesz jednak chronić swoje zdrowie, wprowadzając zmiany w sposobie odżywiania, aktywności fizycznej oraz szeroko rozumianym stylu życia. Dzięki uważnej lekturze książki stworzysz indywidualny program walki ze stanami zapalnymi oraz wspierania układu odpornościowego. NAUKA: Poznaj główne przyczyny, a także pięć najważniejszych oznak stanów zapalnych. STYL ŻYCIA: Dowiedz się, w jaki sposób zła jakość snu, nadmierny stres i toksyny obniżają odporność organizmu, a także jak zmienić nawyki, aby cieszyć się dobrym samopoczuciem. ODŻYWIANIE: Zrezygnuj z produktów, które negatywnie wpływają na zdrowie. Wprowadź dietę bogatą w składniki zwalczające zapalenie. PRZEPISY: Postaw na zdrowe jedzenie. Wypróbuj 30 przepisów na przeciwzapalne dania, które stanowią źródło białka, węglowodanów złożonych, zdrowych tłuszczów i błonnik

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Book

In basket

rate

Sex : To o czym dorośli ci nie mówią, (bo często sami nie wiedzą) / napisał: Boguś Janiszewski ; il. Max Skorwider. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2022. - 153 [7] s. : il. ; 27 cm.

Author

Janiszewski Boguś. Skorwider Max (1980- ). Ilustracje

To nie jest książka o tym, o czym myślisz, tylko o czymś zupełnie innym. Nie będziemy nią gorszyć, tylko edukować, odpowiadając na różne pytania dotyczące płci. Na przykład takie: Czy da się żyć bez rozmnażania? Skąd się wziął wynalazek płci i jak życie dawało sobie radę bez niego przez 2 miliardy lat? Jak to jest mieć na raz 3 miliony dzieci, skoro nam, ludziom, z jednym bywa trudno? Ile w końcu jest płci? Dwie czy więcej? I co ma wspólnego płeć z cebulą? Czy orientacji płciowej można się nauczyć Czy można umrzeć z miłości?

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Oddział dla Dzieci

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Konie i kucyki / Justine Lecouffe ; tłumaczenie Dominika Kielan. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2024. - 128 stron : ilustracje ; 24 cm.

Author

Lecouffe Justine Autor Kielan Dominika Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Konie Kuce Rysowanie Techniki rysunkowe

Genre/Form

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Hobby i czas wolny

Nauka rysowania jeszcze nigdy nie była tak prosta! Jeśli kochasz konie i kucyki i chcesz uchwycić ich piękno na rysunkach, ta książka jest dla Ciebie! Dzięki niej nauczysz się, jak w 10 krokach przekształcić proste formy w idealny wizerunek konia w różnych pozach. Do wyboru masz ponad 50 ras: od szlachetnego konia pełnej krwi arabskiej, przez świetnie skaczącego wierzchowca hanowerskiego, po odpornego na chłody kuca szetlandzkiego.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Oddział dla Dzieci

All copies are currently on loan: sygn. 7 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Lecouffe Justine Autor Kielan Dominika Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Psy Rysowanie Techniki rysunkowe

Genre/Form

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Hobby i czas wolny

Nauka rysowania jeszcze nigdy nie była tak prosta! Książka dla miłośników psów, którzy chcieliby wykonać portret swojego pupila albo po prostu oddać na rysunku urok i charakter najlepszego przyjaciela człowieka. Dzięki instrukcjom w 10 krokach przekształcisz proste kształty w wizerunki psów różnych ras w rozmaitych pozach. Stwórz ponad 50 psich portretów — od puchatego chow-chow po wesołego beagle’a bawiącego się piłką.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Oddział dla Dzieci

All copies are currently on loan: sygn. 7 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Słodkie zwierzaki / Justine Lecouffe ; tłumaczenie Dominika Kielan. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2025. - 128 stron : ilustracje ; 24 cm.

Author

Lecouffe Justine Autor Kielan Dominika. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Rysowanie Techniki rysunkowe Zwierzęta

Genre/Form

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Hobby i czas wolny

Nauka rysowania jeszcze nigdy nie była tak prosta! Stwórz portrety najsłodszych zwierzaków ze wszystkich zakątków świata: uroczego wombata, prześmiesznej surykatki, sympatycznej pandki rudej albo ciekawskiej młodej foki. Dzięki instrukcjom w 10 krokach narysujesz z prostych kształtów ponad 50 wizerunków takich słodziaków.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Oddział dla Dzieci

There are copies available to loan: sygn. 7 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Urodzony matematyk / Katarzyna Mitros. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2010. - 176 s. : il. kolor. ; 25 cm.

(Biblioteczka Mądrych Rodziców.)

Author

Mitros Katarzyna.

Subject

Gry i zabawy umysłowe

Genre/Form

Poradniki dla rodziców

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Oddział dla Dzieci

Brak informacji o dostępności: sygn. 7 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Jak dobrze wyglądać nago / Gok Wan ; tł. Małgorzata Medyńska. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2009. - 216 [3] s. : il. kolor. ; 21 cm.

Author

Wan Gok. Medyńska Małgorzata. tł.

Subject

Moda Kobieta

Genre/Form

Poradniki

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 64 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wigilia Wszystkich Świętych / Agatha Christie ; przełożył z angielskiego Krzysztof Masłowski. - Poznań ; Wrocław : Wydawnictwo Dolnośląskie - Publicat, 2023. - 231, [1] strona ; 22 cm.

Author

Christie Agatha (1890-1976) Autor Masłowski Krzysztof Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dorośli

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

Herkules Poirot (postać fikcyjna) Dziewczęta Halloween Nastolatki Prywatni detektywi Utonięcie Zabójstwo Świadkowie Wielka Brytania

Genre/Form

Kryminał

Rumiana i okrągła Joyce ginie utopiona w wiadrze z wodą i jabłkami na Halloween. Dziecko zginęło podczas niewinnej zabawy, bo powiedziało, że kiedyś widziało morderstwo. Wezwany na pomoc przez świadka tragedii Herkules Poirot ma więc do rozwiązania sprawę morderstwa sprzed kilku dni… i kilku morderstw sprzed paru lat. W powieści unosi się duch tytułowego święta, a analiza ludzkich charakterów budzi gęsią skórkę. [Wydawca]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 821.111-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Skarb Troi/ Olaf Fritsche; tł. Anna Wziątek, il. Barbara Korthues. - Poznań: Wydawnictwo Dolnośląskie - Publicat, 2017. - 188 [4] s. 21 cm.

Author

Fritsche Olaf.

Subject

Powieść młodzieżowa niemiecka

Lilly, Albert i Mangus to paczka przyjaciół, których spotykają niesamowite przygody. Za pomocą magicznego tunelu młodzi odkrywcy cofną się w czasie do.. starożytności! Potem przeniosą się do XIX wieku, aby pomóc słynnemu archeologowi Heinrichowi Schliemannowi w poszukiwaniu skarbu antycznej Troi. Jakie przygody przeżyją po drodze i czy znajdą zaginiony skarb? . [Okładka]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Oddział dla Dzieci

There are copies available to loan: sygn. Prz (1 egz.)

Book

In basket

rate

Pragnienie / Jo Nesbø ; przełożyła z norweskiego Iwona Zimnicka. - Poznań ; Wrocław : Wydawnictwo Dolnośląskie - Publicat, 2017. - 462, [1] strona ; 21 cm.

(Ślady Zbrodni)

Author

Nesbø Jo (1960- ) Autor Zimnicka Iwona (1963- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura norweska

Genre/Form

Powieść Kryminał

Kobieta, która umówiła się na randkę przez internet, zostaje znaleziona martwa. Ślady pozostawione na jej ciele wskazują, że morderca jest wyjątkowo bezwzględny. Presja mediów i społeczeństwa, by znaleźć mordercę, jest na tyle duża, że policja zwraca się do Harry'ego Hole. Niepokorny detektyw podejmuje śledztwo dopiero, gdy zaczyna podejrzewać, że morderstwo ma związek z jego nierozwiązaną sprawą z przeszłości.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 821.113.3/.6-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Reksio : czytanki z obrazkami / Maria Szarf ; il. Helena Filek-Marszałek, Krystyna Lasoń. - Poznań : Wydawnictwo Papilon - Publicat, 2022. - [20] s. : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Author

Szarf Maria Tekst Lasoń Krystyna Ilustracje Marszałek Lechosław (1922-1991) Autor postaci

Kartonowa książka o przygodach Reksia, sympatycznego psa z łatką. Czytanki z obrazkami to zbiór 4 przyjaznych opowiadań, w których wybrane słowa zastąpiono małymi obrazkami. Dzięki temu nawet najmłodsze dzieci mogą aktywnie uczestniczyć w czytaniu, czerpiąc z tego radość. Książka rozszerza zasób słownictwa, angażuje uwagę, uczy skupienia i zachęca do nauki samodzielnego czytania. Sympatyczny piesek z łatką stanie się ulubionym towarzyszem Waszego dziecka! Wiosną – wybierzecie się z Reksiem na górską wycieczkę, latem – spędzicie czas nad wodą, jesienią – wskoczycie na rowery, a zimą porzucacie się śnieżkami. Reksio – kultowy bohater kreskówki wszech czasów – uczy i bawi, hau, hau!

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Oddział dla Dzieci

All copies are currently on loan: sygn. N (1 egz.)

Book

In basket

rate

Uraz / Wojciech Wolnicki - Poznań ; Wrocław : Publicat - Wydawnictwo Dolnośląskie, 2026. - 336 stron ; 20 cm.

(Kozak i Wolf / Wojciech Wolnicki ; T. 2)

Author

Wolnicki Wojciech Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Las Policjanci Śledztwo i dochodzenie Zabójstwo

Genre/Form

Powieść Kryminał

Nie każdy ma tyle siły, by przeciwstawić się podszeptom zła. W lesie koło Rybnika odkryto zwłoki trzyosobowej rodziny. Mimo pełni sezonu grzybowego policja nie znajduje świadków, którzy pomogliby skierować dochodzenie na właściwe tory. Niepokój potęguje fakt, że nie jest to pierwsza tragiczna śmierć w tej okolicy. Wkrótce okaże się, że także nie ostatnia. W rybnickiej komendzie atmosfera jest coraz bardziej napięta. Jednak bez względu na wszystko niepokorni policjanci, Kozak i Wolf, znów muszą ze sobą współpracować. Morderca czai się w ukryciu i pozostaje kwestią czasu, kiedy ponownie ruszy na polowanie. Las, w którym wiele osób szuka wytchnienia, staje się miejscem budzącym strach.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Dzieci krwi i kości / Tomi Adeyemi ; tł. Łukasz Witczak. - Poznań ; Wrocław : Wydawnictwo Dolnośląskie - Publicat. Oddział, 2019. - 508 [3] s. : il. ; 21 cm.

(Dziedzictwo Oriszy / Tomi Adeyemi ; T. 1)

Author

Adeyemi Tomi. Witczak Łukasz (1982- ) Tłumaczenie

Niegdyś kraina Orisza tętniła życiem i magiczną mocą, ale to już przeszłość. Teraz, pod rządami bezwzględnego władcy, magowie są ofiarami okrutnych prześladowań. Zélie straciła matkę, a jej lud – wszelką nadzieję. Kiedy jednak nadarza się okazja, aby pokonać monarchę, dziewczyna nie zamierza się poddać! Z pomocą zbuntowanej księżniczki planuje przechytrzyć następcę tronu, który chce położyć kres istnieniu magii. Orisza to niebezpieczna kraina, królestwo złowrogich śnieżnych lampartusów i mściwych duchów. Ale największym zagrożeniem dla Zélie jest ona sama, musi bowiem zapanować nad własną mocą i coraz silniejszym uczuciem do wroga…

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)