SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Nekla

5 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Bądź dzielny pingwinku / Giles Andreae ; il. Guy Parker-Rees ; tł. Katarzyna Huzar-Czub. - Warszawa : Amber, 2021. - [32] s. : ilustracje ; 29 cm.

Autor

Andreae Giles. Parker-Rees Guy Huzar-Czub Katarzyna

Temat

Poczucie własnej wartości Pewność siebie Przezwyciężanie lęku

Gatunek

Książki dla małych dzieci Publikacja bogato ilustrowana

Najnowsza książka autorów kultowego bestsellera "Żyrafy nie umieją tańczyć", który nie schodzi z pierwszych miejsc list bestsellerów od 20 lat w ponad 30 krajach. Pięknie rymowana i ilustrowana historia pingwinka, który chciałby bawić się ze swoimi przyjaciółmi pływającymi w morzu, ale boi się wody. Dzięki słowom zachęty mamy przełamuje swój lęk. Wzruszająca i cudownie pozytywna opowieść, która pomoże dzieciom wykształcić poczucie własnej wartości i pewności siebie. [nota wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zaakceptuj siebie : jak zaprzyjaźnić się ze sobą i docenić swoją wartość / Silvia Congost ; tłumaczył Joanna Ostrowska. - Kraków : Znak - Litera Nova, 2022. - 250 s. ; 21 cm.

Autor

Congost Silvia.

Temat

Samoakceptacja Poczucie własnej wartości

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

12 dziecięcych wyzwań : Polscy autorzy o tym, jak poradzić sobie z problemami / zilustrowała Eluta Kidacka - Poznań : Centrum Edukacji Dziecięcej - Publicat, 2021. - 128 stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

(Centrum Edukacji Dziecięcej)

Autor

Kidacka Eluta. Swędrowska Małgorzata Jędrzejewska-Wróbel Roksana. Frączek Agnieszka. Fabisińska Liliana. Letki Maria Ewa. Piotrowska Eliza. Przewoźniak Marcin. Sójka-Leszczyńska Anna. Krzyżanek Joanna. Czerwińska-Rydel Anna. Szarf Maria. Onichimowska Anna. Ostrowicka Beata.

Temat

Poczucie własnej wartości Trudne sytuacje życiowe

Dwunastu autorów napisało dwanaście opowiadań o wyzwaniach. Ukazując wyrazistych bohaterów i ich codzienne troski, starali się odpowiedzieć na pytanie, jak sobie poradzić z trudnościami. W książce znalazły się teksty o poczuciu własnej wartości, agresji, tolerancji, zagrożeniach płynących z sieci, uważności, pasji, nadużywaniu urządzeń elektronicznych, rywalizacji, manipulacji, wysokiej wrażliwości, presji grupy oraz nieśmiałości.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak oswoić trudne emocje : Niepokój, lęk, wstyd / Harriet Lerner ; tł. Justyna Rudnik. - Warszawa : Zwierciadło, 2023. - 270 [2] s. ; 21 cm.

Autor

Lerner Harriet Goldhor. Rudnik Justyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Wstyd Stres Cierpienie Przezwyciężanie lęku Poczucie własnej wartości

Gatunek

Poradnik

Harriet Lerner twierdzi, że nieszczęście jest napędzane trzema kluczowymi emocjami: niepokojem, strachem i wstydem. To zdecydowanie nieproszeni goście w naszym życiu. Gdy dojdzie do tragedii lub problemów, mogą stać się naszymi stałymi towarzyszami. Warto więc nauczyć się z nimi żyć. Lęk może przyjść znienacka lub niezauważalnie wkroczyć do naszego życia. Autorka, dzieląc się życiowymi przypadkami, uświadamia nam, jak niepokój i strach odbiera radość życia i co możemy zrobić, aby sobie z tym poradzić. Z poradnika dowiesz się m.in.: – jak radzić sobie ze strachem i lękami codziennego życia, – czym jest wstyd i dlaczego rzadko o nim mówimy, – co robić, aby zachować spokój i jasność umysłu w niespokojnym i stresującym miejscu pracy, – dlaczego warto pracować z trudnymi emocjami, gdy dopada nas choroba czy strata, – kiedy „pozytywne myślenie” pomaga, a dlaczego czasami może szkodzić. Żaden człowiek nie jest w pełni odporny na lęk, niepokój i wstyd, ale nie możemy stale unikać tych emocji. To, co musimy zrobić, to nauczyć się we właściwy sposób na nie reagować. Przestań więc każdego dnia się zamartwiać i zacznij żyć „tu i teraz”! Harriet Lerner jest jedną z najbardziej lubianych i szanowanych w Stanach Zjednoczonych ekspertek od związków. Znana ze swojej pracy nad psychologią kobiet i relacji rodzinnych, przez ponad dwie dekady pracowała jako psycholog w Klinice Menninger. Wybitna wykładowczyni, prowadząca warsztaty i psychoterapeutka, autorka wielu bestsellerowych książek. Jest także, wraz z siostrą, autorką książek dla dzieci. Razem z mężem są terapeutami w Lawrence, w stanie Kansas, USA. Ma dwóch dorosłych synów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Luz : i tak nie będę idealna / Tatiana Mindewicz-Puacz. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2017. - 238 [2] s. ; 22 cm.

Autor

Mindewicz-Puacz Tatiana.

Temat

Dojrzewanie. Dzieciństwo. Kobieta. Macierzyństwo. Poczucie własnej wartości. Relacja romantyczna. Samoakceptacja. Stres.

Gatunek

Poradnik.

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)